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Archivo de etiquetas: ansiedad

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Qué es la ansiedad

Qué es la ansiedad. Síntomas y tratamientos.

ActualidadPor Inmaculada Pérez Tamargo11 noviembre, 2018Deja un comentario

Qué es la ansiedad La ansiedad es una sensación de miedo intenso, malestar y/o angustia que se mantiene de manera crónica aún en ausencia de un estímulo amenazante. En sí, la ansiedad es adaptativa, ya que motiva conductas de afrontamiento cuando existe una amenaza. Sin embargo, si aparece en intensidad extrema de manera que altere…

Neurofeedback

Cómo funciona el neurofeedback, conoce la técnica a fondo.

ConsejosPor Inmaculada Pérez Tamargo3 mayo, 2017Deja un comentario

El neurofeedback se basa en la reeducación de la actividad eléctrica del cerebro. Haz una prueba de cómo el organismo consigue el cambio con la observación. Simplemente observa tu respiración. ¿Notas cómo al hacer esto la respiración cambia? En las clases de relajación la consigna suele ser, respira lentamente. Pero la realidad es que si…

Ansiedad generalizada

De la ansiedad al trastorno de ansiedad generalizada

ConsejosPor Inmaculada Pérez Tamargo3 mayo, 2017Deja un comentario

Se calcula que entre un 10% y un 15% de población padece algún trastorno relacionado con la ansiedad. Si miramos las consultas realizadas por este motivo a atención primaria la cifra sube a un 40%. La ansiedad generalizada cursa con una serie de síntomas mentales como preocupación constante, angustia, miedo a morir. Físicos como sudoración,…

Embarazada jugando con su hijo; estrés en el embarazo

Estrés en el embarazo. Causas y prevención

ConsejosPor Inmaculada Pérez Tamargo7 octubre, 2015Deja un comentario

Causas y prevención del estrés en el embarazo El embarazo es un momento de especial vulnerabilidad para la mujer. El cuerpo de la madre pasará por una transformación total, no solo física sino también bioquímica, para poder albergar el crecimiento de un ser humano en su interior. La responsabilidad que dicho proceso genera en la…

Dibujo abstracto del cerebro; qué es el neurofeedback

Qué es el Neurofeedback: educando al cerebro

ActualidadPor Inmaculada Pérez Tamargo22 junio, 2014Deja un comentario

¿ Qué es el Neurofeedback ? ¿ Qué es el neurofeedback ? El Neurofeedback es un tratamiento no invasivo cuyo objetivo principal es enseñar al cerebro a regular de forma natural su actividad eléctrica. Así de sencillo. Numerosas psicopatologías tienen su origen en una alteración de los patrones normales de la actividad eléctrica del cerebro.…

Como tratar la ansiedad

Cómo tratar la Ansiedad con Neurofeedback

ConsejosPor Inmaculada Pérez Tamargo16 junio, 2014Deja un comentario

No hay una sola causa de un estado emocional. Este puede empezar por un acontecimiento externo que provoca un estado de activación determinado.

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