Creadores del Programa Sábilis. Especialistas con más de 10 años de experiencia en técnicas de neuromodulación y psicoterapia para el tratamiento de la ansiedad, depresión, estrés, ideación suicida, TDAH, TOC, fibromialgia, dolores crónicos y otros sin medicamentos.
Beneficiate de nuestros servicios y tratamientos
Técnicas de neuromodulación
Entrenamiento cerebral para el tratamiento de psicopatologías y problemas de neurodesarrollo, gestión del estrés en ejecutivos y asistencia a la meditación
Psicoterapia online
¿Resides lejos de Oviedo pero quieres iniciar tratamiento con nosotros? Explora la opción de la psicoterapia online y comienza a trabajar con Inma Pérez estés donde estés.
Tratamiento Inmersivo
Sumérgete en un tratamiento único que combina técnicas de neuromodulación, actividades al aire libre y psicoterapia. 14 días en una casa rural de Asturias acompañado o acompañada de un neuropsicólogo experto.
Asesoramiento para padres en educación y crianza natural.
Recibe asesoramiento personalizado para poder tomar decisiones sobre la crianza y educación de tus hijos basadas en lo que el niño necesita por evolución para tener un neurodesarrollo pleno y alcanzar todo su potencial.
Inma Pérez
Hola, soy Inmaculada Pérez, fundadora de Sábilis, neuropsicóloga en el centro Sábilis Oviedo y creadora del Método que ha transformado la vida de mis pacientes.
Nuestra implicación y compromiso contigo será del 100% desde la primera hasta la última sesión, donde juntos trabajaremos para solucionar tu problema.
- Licenciada en Psicología por la rama clínica.
- Psicóloga general Sanitaria.
- Especialista en mediación familiar.
- Máster en Neuropsicología y educación.
- Formadora en Neuroeducación, Educación inclusiva, Estimulación temprana, Inteligencia Emocional y Neuroterapias.
- Especialista en Neuroterapias.
- Miembro como investigadora de Neurociencia de INEUROPA (Instituto de Neurociencia del Principado de Asturias).
Auto-regulación, armonía, alto rendimiento. Entrena tu cerebro y cambia tu vida.
En los años 60 se descubrió que era posible reacondicionar y cambiar los patrones de actividad eléctrica del cerebro, y se comenzó a estudiar el entrenamiento cerebral para incrementar la actividad de las ondas Alpha, con el propósito de inducir un estado de relajación en el paciente.
Este entrenamiento cerebral se denomina EEG biofeedback o Neurofeedback, y desde los años 60 ha evolucionado en complejidad hasta convertirse en una alternativa real y efectiva a los medicamentos para casos de ansiedad, depresión, TDAH, problemas de aprendizaje, disfunciones cognitivas, TOC, autismo, insomnio, estrés y otras afecciones relacionadas con el cerebro.
«[…] Si algún medicamento hubiera demostrado un espectro tan amplio de eficacia como el Neurofeedback con la depresión, la ansiedad, el TOC y otros, sería universalmente aceptado y ampliamente utilizado.»
Frank H. Duffy (2000), profesor y neurólogo en la Escuela de Medicina de Harvard
Neurofeedback
Gimnasia cerebral
Durante un entrenamiento con Neurofeedback, se colocan una serie de electrodos en el cuero cabelludo, y un sofisticado software proporciona información en tiempo real sobre la actividad cerebral del paciente en forma de señales auditivas y visuales.
Por lo general, los pacientes no pueden influir en sus patrones de ondas cerebrales porque no son conscientes de los mismos.
En una sesión de Neurofeedback, el paciente ve su actividad registrada en una pantalla, de forma que toma consciencia inmediata de lo que está ocurriendo en su cerebro, confiriéndole la capacidad de influir y cambiar gradualmente su patrón de actividad mediante un mecanismo de acción de condicionamiento operante.
El Neurofeedback reacondiciona y reentrena al cerebro, cambiando patrones disfuncionales relacionados con numerosas psicopatologías por patrones “normalizados” de actividad eléctrica. Al principio los cambios son de corta duración, pero a medida que vamos realizando el entrenamiento, estos se vuelven duraderos.
Con una retroalimentación y práctica continuada, se refuerzan los patrones de ondas saludables sin necesidad de medicamentos. La mayoría de investigaciones sugieren mejoras significativas en el 75 u 80% de los casos (Hammond, 2011).
tDCS
Métodos de neuroestimulación
La Estimulación Transcraneal con Corriente Continua, conocida como tDCS por sus siglas en inglés, es una técnica de neuroestimulación no invasiva y totalmente indolora. Con ella aplicamos una corriente de muy baja intensidad a través de electrodos colocados sobre el cuero cabelludo, lo que nos permite a los neuropsicólogos y neurólogos modular la actividad de ciertos grupos neuronales.
La tDCS se utiliza en contextos clínicos controlados para trabajar psicopatologías como la ansiedad, la depresión, el estrés, el dolor crónico, la fibromialgia, el TDAH y otras alteraciones del sistema nervioso, tanto en niños como en adultos. También se ha explorado como una herramienta para mejorar el rendimiento cognitivo, la memoria y el aprendizaje en personas sanas.
La efectividad de esta técnica es muy destacable cuando es aplicada por profesionales cualificados, y en Sábilis nos ha permitido mejorar la vida de nuestros pacientes incluso en casos graves donde la medicación ya no era efectiva. Mediante la tDCS aumentamos la plasticidad cerebral para que el Neurofeedback sea más efectivo.
Psicoterapia
Desarrollo de habilidades de afrontamiento
A la vez que trabajamos con las técnicas de neuromodulación, también atendemos y entendemos la importancia de la dimensión psicológica del problema. Los pacientes de Sábilis han destacado nuestra empatía y cercanía.
Creemos firmemente en la premisa: “No hay nada erróneo en lo que soy ahora, pero abrazo la idea de que puedo mejorar” como base de una terapia sin juicios.
La psicoterapia es la herramienta fundamental con la que nuestros pacientes:
- Ganan una mejor comprensión de sí mismos explorando sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.
- Desarrollan habilidades de afrontamiento efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales.
- Mejoran sus relaciones gracias al autoconocimiento y la comunicación.
- Resuelven sus conflictos personales y de relación, lo que puede llevar a una mayor armonía y satisfacción.
- Resuelven sus conflictos personales y de relación, lo que puede llevar a una mayor armonía y satisfacción.
- Reducen síntomas físicos relacionados con el estrés o la ansiedad.
- Previenen recaídas gracias al apoyo continuo y las estrategias para el manejo de la enfermedad.
- Cuentan con apoyo especializado en momentos de crisis, como la pérdida de un ser querido o situaciones traumáticas.
Epigenética
Transformación del contexto del cerebro
La salud, el desarrollo y la plena funcionalidad cerebral dependen en gran medida del contexto que le demos al cerebro.
Las dietas ricas en azúcares provocan alteraciones en el estado de ánimo, problemas de cognición y memoria, y una alta inflamación y estrés oxidativo en el cerebro que pueden contribuir a la aparición de enfermedades neurodegenerativas. Asimismo, la falta o exceso de ciertos elementos están relacionados con trastornos como la ansiedad, la depresión o el TDAH.
Una de las grandes razones por las que el Método Sábilis es tan efectivo, es porque tiene en cuenta la alimentación y el ejercicio de los pacientes, y el efecto que estos pueden tener en el desarrollo de su psicopatología.
Actualmente se comercializan equipos de Neurofeedback para trabajar en casa. Sin embargo, para que esta técnica de entrenamiento sea eficaz debe ser aplicada y supervisada por un profesional especializado en función cerebral.
1. QEEG
Realizamos una evaluación inicial mediante QEEG. Recopilamos datos sobre la configuración de ondas cerebrales del paciente y lo comparamos estadísticamente con una base de datos que proporciona información objetiva sobre cómo debería funcionar un cerebro saludable a ese rango de edad. De esta manera, sabemos si el patrón de ondas difiere de la “normalidad”.
2. Diagnóstico
El QEEG es una herramienta con eficacia documentada para ayudar en el diagnóstico de lesiones cerebrales, TDAH, problemas de aprendizaje, depresión, TOC, ansiedad, fobias, adicciones, autismo y otras condiciones de forma totalmente objetiva. Combinamos esta técnica de diagnóstico con la sintomatología subjetiva del paciente para encontrar las áreas del cerebro que explican el origen del problema.
3. Protocolo de intervención
Elaboramos un protocolo de intervención con técnicas de neuromodulación totalmente adaptado a ti en base a todo el estudio previo de tu condición.
En Sábilis tenemos una formación exhaustiva y más de una década de experiencia trabajando con las Técnicas de Neuromodulación.
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